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Yoga per il viso? Meglio di un lifting!

È l’ultima moda anti-età che dilaga in tutto il mondo, ma cos’è esattamente il facial yoga? Inventato alla fine degli anni ‘70 da Catherine Urwitz, lo yoga facciale è un mix di Hatha yoga (uno dei tipi di yoga più diffusi) e estetica. Alternativa più naturale al botox o alla chirurgia, questa ginnastica facciale può contribuire ed eliminare le rughette, il cedimento cutaneo e le rughe più profonde, conferendo alla pelle un aspetto più morbido e più giovane.

Come funziona lo yoga facciale?

Lo yoga facciale comporta una serie di esercizi che permettono di rilassare e tonificare i muscoli del viso per prevenire e persino contribuire ad invertire il processo di formazione delle rughe. Il fatto di rilassare i muscoli nei punti in cui tendiamo ad accumulare tensioni, come le mandibole, le sopracciglia e la fronte, può limitare le espressioni del viso responsabili della formazione delle rughe. Poiché i muscoli del viso non hanno il privilegio di poter sollevare pesi o andare in palestra, possiamo applicare lievi pressioni con i polpastrelli delle dita o fare le smorfie giuste per rafforzarli e tonificarli.

È il complemento ideale ai prodotti di bellezza a casa, un “aiutino” anti-età che dà una mano alla pelle a superare la prova del tempo. Sei pronta a distenderti?

Ogni giorno della settimana, mentre ti prepari, prendi 2 minuti per praticare la tua sessione di yoga facciale quotidiana insieme ad esercizi di respirazione profonda e ti accorgerai che i segni dell’invecchiamento cominceranno a svanire. Inoltre, è l’occasione sognata per dedicare un po’ di tempo a te stessa, una breve pausa per rallentare il ritmo e rilassarti prima di iniziare la giornata.

Guarda questi video sullo yoga facciale in qualsiasi momento e ovunque ti trovi o chiedi alla tua estetista esperta Maria Galland Paris di mostrarti come fare.

Serie di video sullo yoga facciale

LUNEDÌ

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MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

VENERDÌ

SABATO / DOMENICA: Approfitta dei risultati e goditi il week-end!

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