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Bellezza parigina: i segreti rivelati

La nostra serie dedicata alla bellezza parigina debutta con l'esperta di belleza Laurence Monod.

Parisian cool: è proverbiale. E non è solo una questione di geni o di atteggiamento, come riveliamo nella nostra nuova serie. Trascorriamo del tempo con diverse donne francesi e ogni mese riveliamo uno dei loro segreti di bellezza gelosamente custoditi.

Cinque al giorno, ogni giorno

Per l'esperta di belleza Laurence Monod, il segreto della bellezza parigina inizia al mercato. L’acquisto di verdure fresche costituisce la base di una dieta sana che è fondamentale per mantenersi in salute e avere una pelle radiosa. Ogni settimana è possibile incontrarla al Marché d’Aligre di Quinze-Vingts, un quartiere a sud-est di Parigi.

Laurence, quali sono le tue verdure preferite?

Cerco di mangiare cinque porzioni al giorno di verdure colorate e di stagione per raggiungere un bel colorito della pelle, fare il pieno di vitamine, fitonutrienti e rendere i miei piatti più vivaci.

I pomodori sono importanti. Indipendentemente che li si classifichi come frutti o verdure, i loro benefici per la pelle sono evidenti: sono ricchi di un antiossidante chiamato «licopene», un beta-carotene con proprietà antinvecchiamento che protegge la pelle dai danni causati dal sole e migliora la mia abbronzatura agendo dall’interno.

Quindi qual è il tuo piatto preferito a base di pomodori?

La ratatouille è per me la ricetta vegetale perfetta per l’estate. Contiene tutte le mie verdure preferite ­– pomodori, melanzane, zucchine e peperoni – ed è inoltre un concentrato di antiossidanti e di vitamina C.

D’inverno la zucca fornisce antiossidanti, mentre le patate dolci sono una grande fonte di beta-carotene.

 
"Poiché le verdure contengono potenti antiossidanti naturali, proteggono contro i danni cellulari causati dai radicali liberi e dalle tossine rallentando così il processo di invecchiamento."

L'esperta di belleza Laurence Monod: Originaria del Sud della Francia, Laurence Monod lavora nella cosmesi a Parigi da 14 anni. Sviluppa trattamenti professionali per saloni di bellezza.

Pensi che le verdure possano migliorare la nostra bellezza?

Certamente! Poiché le verdure contengono potenti antiossidanti naturali, proteggono contro i danni cellulari causati dai radicali liberi e dalle tossine, rallentando così il processo di invecchiamento. Le verdure sono un’eccellente fonte di vitamina C ed E, carotenoidi, che vengono trasformati dal nostro organismo in vitamina A, nonché di selenio e di altri fitonutrienti. Tutte queste sostanze contribuiscono a mantenere un aspetto sano.

A parte la sana alimentazione, qual è il tuo segreto di bellezza?

Dormire e buoni trattamenti di bellezza quotidiani! La rigenerazione della pelle avviene di notte. Abbiamo bisogno di circa sette ore di sonno per avere una pelle dall’aspetto radioso e sano.

Quali sono i tuoi trattamenti di bellezza quotidiani?

Ogni mattina uso una maschera per rimuovere le impurità e il sebo, applico una crema giorno antietà, un contorno occhi e una crema solare.

Ogni sera uso prodotti specifici per la pelle – latte detergente, schiuma detergente, lozione. Applico una crema antietà massaggiando verso l’alto per tre minuti, dal collo verso la fronte.

Quali sono i tuoi tre prodotti personali preferiti di Maria Galland Paris?

2 MASQUE SOUPLE per risvegliare la mia pelle ogni giorno! 95 MASQUE FROID CONTOUR DES YEUX è sempre nel frigorifero, pronta ad eliminare all’istante rigonfiamenti e occhiaie. Adoro anche la nuova 360 CRÈME SOYEUSE LUMIN’ÉCLAT. La applico ogni mattina e sera.

 

Secondo te qual è l’origine della proverbiale bellezza delle donne parigine?

Le donne parigine hanno il loro look casual chic – niente di stravagante. Un make-up essenziale – mascara e rossetto – su una pelle perfetta, capelli brillanti, niente di sofisticato, e unghie corte e pulite. Sono perfettamente imperfette!

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